Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique selon la méthode Renata França utilise des manoeuvres spécifiques telles que des pressions, des pompages à un rythme soutenu.
L'objectif du drainage lymphatique est de réduire les œdèmes, activer la circulation sanguine et rebooster le système immunitaire. Cela permet également de diminuer la cellulite.
Comment fonctionne le drainage lymphatique ?
La lymphe est un liquide biologique qui circule dans le corps via de petits vaisseaux (système lymphatique).
Un des rôles de la lymphe est de transporter les déchets et les toxines qui doivent être éliminés de l'organisme.
La circulation de la lymphe se fait grâce aux muscles qui se contractent mais aussi grâce aux pulsations du réseau sanguin.
C'est pourquoi il est important de bouger un maximum afin d'éviter la stagnation de la lymphe.
Le drainage lymphatique est basé sur deux principes :
- créer un appel de la lymphe pour la faire remonter vers le haut du corps à l'aide de différentes pressions à différents endroits
-stimuler la lymphe dans tout le réseau lymphatique en massant dans le sens de la circulation